孩子睡眠不好怎么办
上QQ阅读APP看本书,新人免费读10天
设备和账号都新为新人

第一章 让我们一起探索孩子怎样才能有一个高质量的睡眠

您的孩子早晨起床是否有“起床气”,或者难以被唤醒,或者起来后有头痛?

您的孩子傍晚或晚上是否容易情绪不佳、烦躁或者脾气暴躁,白天是否比较好动?

每天孩子到床上都需要至少1小时才能睡着,半夜又会哭醒,醒了之后就难以再次入睡,怎么办?

如果您的孩子存在上述情况,那您就需要考虑您的孩子可能存在长期的睡眠问题。