腹胀往往是由于肠道功能紊乱、气血瘀滞导致的脏腑功能失调所致。
【极简疗法】按摩中脘穴可以增强胃液分泌，改善消化功能；按摩足三里穴可调节体内各脏腑气血，从而改善各种肠道疾病。
◎忌吃：豆腐、芋头、土豆、黄豆等。
◎宜吃：猕猴桃、山楂、白萝卜、酸奶。
【特效偏方】
山楂汁：将100克山楂洗净，去核，放入榨汁机中，加适量凉开水，榨汁即可。饮用时可根据个人口味加入适量白糖。
