闭目冥想，用意念来掌控呼吸，能宁神强志。但控制不当，就会“走火”。冥想时，脑海中观想不灭。若是有人妄图用意念引出气感，强行让这微弱、断续的气感行于体内，就会耳痛目赤，口鼻生疮，直至全身焦灼，心浮气...