意念观想的方法是综合了儒、释、道以及中医理论等各个方面的可取之处总结出来的多种有效观想程序。意念观想以放松、自然、舒适为首要，让我们将自我融入宇宙万物之中，体会化小我为大我，获得恬静、安宁、愉悦的...