第46章 止息——冥想的一种境界

冥想功夫精深了，周身杂念全无，呼吸绵绵，若有似无，这就是止息的境界。

止息，是佛家上乘禅定“六妙法门”中的第一个正功。六妙法门为数息、随、止、观、还、净。从数息到随息，冥想者的念头会越来越少...