第一章
有目标，才会有成长
设定个人目标，人生才有意义
某一阶段，只制定单一目标
一位企业家带着他的夫人和孩子来拜访我，我们聊了三个多小时。孩子问我：“叔叔，您有什么成功的经验可以传授给我吗？”我说：“我刚才已经向你的爸爸妈妈问过你的成绩了，你的成绩在班级排在第十名左右。客观来讲，这个成绩已经算不错了。但就你个人而言还不算好，与你的家庭对你的期望还有一些差距。”他点点头，说：“是啊，我现在感觉有点迷茫，不知道目标在哪里，我觉得您非常厉害，您是怎么制定自己的目标的？”
我说：“一个人一般都会给自己制定目标，但是大多数人的目标都是假目标，不仅数量很多，而且完全不切合实际，造成后续执行起来相当困难。比如，有人给自己制定了这个月的目标，包括跑步的目标、学英语的目标、读书的目标等等，这些目标看似具体，但其实都很虚，而且没有具体的达到目标的做法，这样的目标就属于假目标。只要是目标，就必须有一个循环的过程。如果你定了目标，却没有执行，也没有检查，更没有把它当成你人生中一件非常重要的事情，那么你的目标就是一个假目标。”
人们在制定目标时，都应该以让人比较痛苦的，而不是享乐的内容为出发点。拿一个人的目标是学英语，要过多少分来说，只要定好这个目标，那么他的苦日子就来了。再比如有一个人想考CPA证书，这也是一个目标，因为要拿到CPA证书肯定要吃很多苦、付出很多。
很多人的目标定得不好，主要就是因为其定的目标数量多、不具体，并且没有形成一个循环，也没有检查、反馈的过程。我从大学毕业开始，每一年都会制定目标，并且到年底的时候会认真复盘。我每一天的工作，不是临时想做什么就做什么，或者领导安排我做什么就做什么，而是完全按照我自己的目标、节奏在做，完成目标的效率还是很高的。
综上，我认为正确制定个人目标的方法是：
在某一个阶段，只制定一个单一的目标
我在高中二年级的时候是一个完完全全的“学渣”，那时候的我早恋、逃课去打桌球、上课偷看武侠小说，可以说只要是不和学习沾边的事，我都喜欢并愿意去尝试。可想而知，我那时的学习成绩很差。而且，我还偏科偏得特别厉害。我的历史成绩永远排在前面，但是物理、化学、数学等学科的成绩特别差，甚至很少及格。有一次，我考完化学去看分数，排队排了很长时间，轮到我的时候，化学老师生气地对我说：“你看分数都是多余的。”
后来接连发生的几件事情，改变了我的人生和命运。
第一件事情发生在暑假，我需要帮家里忙去地里干活。有一天刚下完大雨，水蒸气从地里往头上蒸，头顶上还有太阳晒着，我在地里拔草，干得汗流浃背，最后腰都直不起来了。这种辛苦的劳作生活持续了一段时间之后，我对自己进行了反思：我作为一个“学渣”是错误的，我没有目标是有问题的。这是我第一次感觉到，我的人生需要改变。
这件事情刚过去没多久，改变我命运的第二件事情出现了。我的嫂子已经有了一个女儿，不愿意再生，但是因为家里重男轻女，非要让她冒着风险再生一个，结果我的嫂子因为心情抑郁直接流产了。我知道以后特别难过，觉得乡下思想愚昧，我不适合再在这个地方生活了。
第三件事情是我哥和我爸打算分家的时候，不断地争吵打闹，甚至肆意对对方进行人身攻击，全然不顾父子亲情，使我突然间彻底对这个生活的圈子和生活的方式产生了质疑，并且迫不及待地想要逃离出去。
经过这三件事情后，我给自己定下了一个阶段性的目标，那就是考上大学。我找邻居借了100元，再加上我妈卖完粮食给了我400元，拿着来之不易的500元离开了家。
在我没有制定考大学这个目标的时候，我认为学习是一件非常痛苦的事情。我学什么都头疼，但只要不学习，我立马就不头疼了。后来我反思了一下，为什么我一学习就会头疼，其实原因很简单，就是当一个人没有发自内心给自己定下一个具体目标的时候，做任何让身体不舒服的事情都是痛苦的。所以自从我给自己制定了单一目标是考上大学后，我逐渐变得热爱学习了。为什么人的行为会发生这么大的变化？就是因为制定的目标不再是“好好学习”这样的假目标，而是“考上大学”这样具体的真目标。后来，我用了一年多的时间，把成绩提高到了班里第三名，最后成功考上了大学。
有了单一目标以后，还要有后续的动作作为补充
如果只制定目标，却没有后续的动作，那么你的目标也会从真目标变成假目标。在我给自己定下考上大学的目标后，我首先改变了自己的交友圈，以前我因为爱玩，所以狐朋狗友很多，后来我为了专心学习，只保留了三个朋友，我的生活圈子一下子就变小了，也有了更多的时间专心学习。其次，我整理了自己的房间，把所有我认为不适合高考的东西全部都扔掉了。最后，就是改善学习方法，我开始主动向成绩比较好的同学请教，通过他们，我有效改善了自己的学习方法。通过上面的三个动作，我逐渐地从学习当中体会到了快乐，也变得更加有干劲。
我以前感觉很痛苦的事情，为什么现在能体会到它的快乐了？就是因为我自己想要的东西发生了变化。后来我用这个单一目标法，暂时把其他事情全部放到一边，成功解决了我的高考、考研、考博，以及各种考证等有关考试的问题。并且我还成功利用这种方法解决了困扰我很多年的体重问题，我在2002年的时候体重是188斤，当我到2005年的时候，体重已经减到了128斤。也就是说，我成功减掉了60斤的肥肉。我用的方法很简单，就是紧盯着减肥这一件事情，把它做到了极致。
为什么要做单一目标呢？因为我们的人生目标面临着一个非常重要的问题，那就是时间性。有很多事情，过了这个阶段就再没有重新开始的机会了。所以在这个阶段，你不需要做那么多的分析，不需要征求那么多别人的意见，也不需要做那么多的样本，定好目标直接去做就可以了。我在过去的这么多年里，遇上如买房子、在北京创业，甚至到美国开公司等重大事情时，从来都不去考虑那么多，我就是先定一个目标，然后开始找方法去努力实现它。
再举一个例子，我现在出差到了吃早餐的时候，一般都会点两份。因为我曾经试过，当我打开点餐软件后，会特别矛盾不知道吃什么，没有办法做出决定。我一会儿看看这个不行，一会儿再看看那个也不行，最后我翻了30分钟还没点餐。后来我发现，我对时间的浪费远远超过了一份早餐的价值。于是我改变了点餐方式，之后的每天早上都点两份早餐，比如一份是豆浆油条，一份是包子和粥。两份早餐都摆在我面前的时候，我会分别尝一下，哪个味道好就选哪个，另一份就当作白天的加餐。这样既不浪费粮食，也不会浪费我的时间，选择也变得容易很多。