边吃边算管理血糖
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空腹血糖

空腹血糖指早晨起床后(至少8小时未进食,空腹状态)的血糖水平。因为长时间未进食,所以此时血糖不是直接来自食物消化吸收,而是由体内糖原、氨基酸等物质转化而来。当然,这些物质也直接或间接来自食物。因此,空腹血糖也受进食影响。