上篇 普拉提与瑜伽的区别

普拉提创始人约瑟夫·普拉提对包括瑜伽在内的不同锻炼方式兼收并蓄，他最早为自己所创立的运动形式取名为“控制学（Contrology）”。读过《瑜伽经》的朋友应该记得，这本书中对瑜伽的定义是“瑜伽是对识与念的控制”。加之普拉提垫上运动同瑜伽体位同为赤足垫上练习，从这一点来讲，普拉提同瑜伽的渊源可谓不浅。但无论如何相似，植根于欧洲大陆、亮相于美国纽约的普拉提同瑜伽体位还是有很大不同的。