随着经济的高速发展，人们的生活压力也越来越大，焦虑、紧张等一系列负面情绪扑面而来，很难排遣。
研究发现，压力会增加体重超标的风险。现代医学认为负向情绪通过升高体内调节压力的激素——皮质醇，进而出现更多的情绪性进食，导致体重上升，特别是女性表现得更为明显。
中医认为，紧张、焦虑会影响肝的疏泄功能。肝如同一个交通警察指挥体内脏器有序工作，如果肝功能异常会影响脾的功能，导致水湿停留在体内，更易形成肥胖。
