大椎穴，补阳气祛虚寒

大，巨大；椎，椎骨。第七颈椎在颈项部最为隆起，穴在其下方，故名。大椎穴在项下背上正中，属督脉经，手足六条阳经皆会于此。督脉上通于脑，有总督诸阳的作用，称为“阳脉之海”，有解表通阳、清脑宁神之功效。

艾灸小贴士

艾条每次 1~2 条。

每次灸 20 分钟。

每日1 次或隔日1 次。

不适症状

出现灸疱。

艾灸过程中，有时可能出现一些水疱样的灸疱，这一般是灸疗中的正常现象。

快速取穴：低头，颈背交界椎骨高突处椎体，下缘凹陷处即是。

主治：热病，疟疾，咽炎，扁桃体炎，气喘，咳嗽，项强，肩背痛，腰脊强，小儿惊风，癫痫，精神病，血液病，中暑，霍乱，呕吐，黄疸，皮肤病及虚弱病症。

中医教你这样做

艾灸大椎穴时，可搭配曲池穴、合谷穴、风池穴一同艾灸，适用于热病。

艾灸疗法：患者取俯伏位，露出穴位皮肤。施灸者站在患者身体一侧，点燃艾条，对准大椎穴，距离皮肤3~5厘米施灸。患者有温热感而无灼痛感为宜。每次灸20分钟，至皮肤出现红晕为宜，每日1次或隔日1次。