第10章 改变习惯：让默认行为变成积极选择

如果你把你的银器从厨房的一个抽屉搬到另一个抽屉，需要多长时间才能停止伸手去打开旧的抽屉？

仅仅更改某些默认选项是立即改变行为的简单方法。人们通常会接受别人给他们的第一个选择。在大多数环境中，...