腿部
宝宝在出生之前，一直是蜷缩着身体待在妈妈的肚子里的，腿部自然得不到很好的伸展机会。宝宝出生之后，家长要经常给宝宝按摩腿部，这样有助于宝宝身体伸展，可以让宝宝的身体变得更加灵活，小腿伸踢更加有力。家长在给宝宝按摩腿部的同时，也可以通过抚摸宝宝来增进与宝宝之间的感情。
经络及穴位按摩
1 推箕门
食指和中指并拢，沿着宝宝膝盖内上缘一直推向宝宝腹股沟的位置。每次推100～200次。
2 捏拿百虫窝
百虫窝位于宝宝膝盖内侧肌肉比较丰厚的位置。用五指按住宝宝的百虫窝，再轻轻的拿捏起百虫窝。每次按拿5～10次。
3 揉掐足三里
足三里位于宝宝外膝眼下方3寸处，胫骨旁1寸处。用拇指的指端按揉宝宝的足三里，或用拇指的指甲掐足三里。每次揉掐50～100次。
4 揉掐前承山
前承山位于宝宝前腿胫骨旁，与后承山相对的位置。用拇指按揉宝宝的前承山，或用拇指的指尖掐前承山。每次揉30次，掐50次。
5 按揉三阴交
三阴交位于宝宝内踝上方3寸处。用拇指或食指的指端，轻轻地按揉宝宝的三阴交。每次按揉100～200次。
爱心抚触
1 轻拿大小腿
用手掌和指腹着力，轻轻拿起宝宝的肌肉，切忌不要滑脱。先从大腿开始拿，再拿小腿。拿起肌肉之后，再轻轻地揉动，这样可以促进宝宝生长发育，帮助宝宝消除疲劳。
2 活动膝关节
一只手固定住宝宝的膝盖处，另一只手握住宝宝的脚腕，帮助宝宝屈伸膝盖。
3 活动髋关节
一只手固定住宝宝的脚腕，另一只手抓住宝宝的髋关节，慢慢地旋转髋关节。
经常点宝宝的腿部穴位，可以调节宝宝四肢和脏腑的功能。点穴的时候，拇指的指端可以深按在穴位片刻，再用指腹轻轻地按揉穴位。
贴心叮咛
◎给宝宝按摩腿部的时候，动作要缓慢，力度不要太大，动作幅度要由小到大，这样可以促进宝宝的腿部关节发育。
◎按摩宝宝腿部的时候，不要引起宝宝的颈部不适，要注意宝宝脸侧向不同的方向，不要让宝宝的脸总是朝着同一个方向。
◎按摩的过程中，动作要连贯，手掌要一直沿着宝宝的大腿移动，不要离开宝宝的腿部。
◎给宝宝按摩的时候要充满耐心，家长在按摩的时候要注视着宝宝的脸，目光中要充满了爱。
◎按摩的过程中可以和宝宝进行交流，可以哼唱宝宝喜欢的儿歌，也可以放一些轻音乐给宝宝听。
爸爸妈妈帮帮忙：BABY健康日常养护须知
◎不要束缚宝宝的腿：老人常喜欢用绷带将宝宝的腿绑起来，避免宝宝的腿变弯，岂不知这种做法一点科学依据都没有。束缚宝宝的腿会让宝宝伸展不开，影响宝宝发育。
◎腿部有湿疹不要按摩：有时候宝宝的腿上会长一些湿疹，建议家长不要在宝宝腿部长有湿疹的时候给宝宝按摩。反复的摩擦容易将宝宝的湿疹磨破，这样一来很容易造成皮肤感染。
◎注意保持干燥：宝宝因为婴儿肥，所以腿部的褶皱会很多，夏天里这些褶皱特别容易出汗。因此，应该格外注意宝宝腿部的卫生，要保持腿部褶皱干燥，避免由于汗渍侵蚀，造成皮肤感染。