第一节　健康教育的基本概念

一、健康

（一）健康的概念

健康是指一个人在躯体、精神和社会等方面都处于良好的状态。

（二）健康的标准

1.躯体健康

无躯体疾患，对健康障碍采取措施进行积极干预，以达到躯体功能完整状态。

2.心理健康

具有良好心理素质，较好的自控能力，以及正确的人生价值观。

3.良好的社会适应能力

指一个人的行为能适应复杂社会环境的变化。

（三）影响健康的因素

1.行为和生活方式

（1）行为：

它是影响健康的重要因素，许多疾病的发生与人的行为有直接关系。

（2）生活方式：

它是一种特殊的行为方式，受个体及社会关系制约，也可以是其他因素相互作用形成。

2.环境因素

（1）生理环境：指躯体的生理环境。

（2）自然环境：它是人得以生存的物质基础（包括空气、水、气候、地理条件等），也是人赖以生存的根本条件。

（3）社会环境。

3.生物学因素

遗传、病原微生物、个人的生物学特征、个人享有的健康保健服务等。

二、健康教育

（一）健康教育的概念

健康教育是研究传播保健知识技能，影响个体或群体行为，预防疾病，消除危险因素，促进健康的一门学科。

健康教育是一种有计划、有目的、有组织、有评价的教育活动。

（二）健康教育的目标

帮助人们寻求能够达到最佳健康状态的行为和生活方式，指导人们如何避免亚健康状态、疾病和意外事故的发生。

（三）健康教育的目的

健康教育的根本目的是帮助人们树立正确的、健康的生活方式，以便做出有益于健康的选择并成为其自觉的行为实践，最终达到促进人们健康的目的。

（四）健康教育的本质

教育人们能够对自己健康负责并对周围的人有一定的影响。

三、护理健康教育

（一）护理健康教育的概念

护理健康教育是护理学与健康教育学相结合的一门综合性应用学科，它以病人、家属和社会人群作为研究对象，运用护理学与健康教育学的基本理论和方法，通过对病人、家属及社会人群有目的、有计划、有评价的进行教育活动，帮助他们提高促进健康、恢复健康、预防疾病、减轻痛苦的能力，以达到建立健康行为和提高健康水平的目的。

（二）护理健康教育的场所

医院、社区、家庭、学校、企事业单位及某些公共场所等。