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011 耳鸣 指压翳风、完骨 舒颈椎,消耳鸣
对症穴位:翳风、完骨
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扑灭耳朵里的杂音
耳鸣怎么办:耳鸣是由颈肩酸痛及身心疲劳引起的,另外,也有起因于中耳及耳管痉挛的。这些原因所发生的耳鸣,施以穴位治疗法是最为有效的。
见证奇迹疗效:请以指尖找出耳垂后的凹陷处,是不是摸到有一条粗筋,然后以拇指压住筋上的穴位推拿,如果手指无法做到预期的指压效果,可试着用原子笔笔端仔细慢慢地按摩。另外,将拳头置于完骨穴上,再施加重力于拳头上,即可毫不费力地达到指压效果。不论是左右哪只耳朵产生耳鸣,最好两边耳后的穴位都要作指压。
充分地指压穴位后,效果会传至耳朵深处,并使颈椎得到舒展,当然,烦人的耳鸣也会随之散去。
手把手教你做指压
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方法一
施力困难的完骨穴位用拳头来指压
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指压手法
握拳并将中指关节放在完骨穴位处,以头部重量来指压。稍微抬高下巴,另一只手以像要压住头部般施力,如此刺激便能传递到深处。
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方法二
用大拇指向上推压翳风穴
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指压手法
大拇指置于穴位上,由凸出骨下方往上推拿,如此刺激会传到中耳。如耳鸣仍未得到改善,可以用笔尖等前端较细的东西推压此穴位,就能达到你想要的效果。
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爱心小提示
保护好你的听力
◎ 不要用脏手掏耳朵,防止耳朵被细菌感染。
◎ 不要在噪音很大的地方活动。
◎ 带耳机听音乐时,要把声音调小点,保护好自己的听力。
寻根究源记穴位 翳风穴
小议翳风穴
翳,是用羽毛做的华盖,为遮蔽风雨阳光之物,此处是指穴内物质为天部的卫外阳气。风,指风邪,意指穴内之气像风行一样。该穴名意指三焦经经气在此化为天部的阳气。本穴物质为天牖穴传来的热胀风气,至本穴后,热胀风气势弱缓行而化为天部的卫外阳气,卫外阳气由本穴以风气的形式输向头之各部,又因此穴主治风疾,所以叫做“翳风穴”。
此穴是手少阳三焦经、足少阳胆经交会的穴位,三焦经气在此化为天部的阳气,并由本穴输向头之各部,所以,通过按摩此穴,可起到益气补阳的效果。
标准取穴的技巧
功效 疏经祛风、止痛利窍、活络益智。
配伍治病
口不能言:配下关、颊车。
口斜眼歪:配合谷、地仓。
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小穴位,大功效
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寻根究源记穴位 完骨穴
小议完骨穴
完,完全、全部的意思;骨,为肾所主之物。完骨穴的意思是足少阳胆经气血在此完全冷降为地部水液。本穴冷降的物质为头窍阴穴传来的寒湿水气,寒湿水气至本穴后全部冷降为地部的水液,并由此向颈项下部散流,所以叫做“完骨穴”。又因为该穴所在的颞骨乳突部为完骨,此穴正好居其后下方,所以称此穴为“完骨”。
标准取穴的技巧
功效 疏经祛风、泻热明目、宁神定惊。
配伍治病
偏头痛:配太阳。
腮腺炎:配颊车、下关、大迎。
目赤肿痛:配瞳子髎。
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小穴位,大功效
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