休息，休息，还是休息

分娩几乎会耗尽产妇的体力和精力，所以妈妈产后都身体虚弱、有气无力，此时最需要的是充分休息。不过，很多妈妈因为兴奋、激动，在产后做的第一件事是发微信、打电话向亲友报喜。殊不知，这样很伤神、伤身，不利于产后身体的恢复。另外，很多妈妈产后很快就要开始哺乳，加上宝宝的哭闹会使妈妈的休息时间不够，所以尽量多争取休息时间很重要。

产后妈妈要做的就是多休息，即便睡不着也应闭目养神。