第四节　强身健体

拥有一个健康的身体，是人人都期盼的，要想达到此目的，必须经常进行保健。实践证明，用拔罐疗法在保健穴位上吸拔，可以增强免疫功能，达到强身健体的目的。强身健体的拔罐选用穴位如图3-4。

图3-4 强身健体拔罐穴位

方法：真空罐或火罐法

【选用穴位】中脘、膏肓、命门、足三里、手三里、内关、劳宫、涌泉、关元。

【拔罐方法】上述穴位，每次选拔2～3穴，吸拔10～15分钟。隔日1次，1个月为一个疗程。