第13章 前卫修身：打造魔鬼身材形体美（2）

O型血人宜通过吃瘦肉、动物肝脏、海鲜和绿叶蔬菜来达到控制体重的目的。

A型血人宜进食以蔬菜为主的食物，同时应配合适量的运动。

AB型血人宜时常提醒自己应减肥，通过意念来控制。

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