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自尊的觉醒
(德)马克·列克劳更新时间：2023-12-05 18:05:29
最新章节：第11章 后记开会员，本书免费读 >
自尊影响着我们生活的方方面面：我们与他人的关系、自信程度、在职业上所获得的成就、幸福感、我们内心的平静以及希望在未来实现的目标。同时，低自尊也是大多数心理障碍的潜在原因，在很多事情上造成了我们的不幸福感。无论过去发生了什么，你都有能力改写自己的故事，建立健康的自尊。书中展示了大量简单实用的练习，只要勤加练习，相信这本“自爱指南”能够帮助你成长为一个高自尊的人！
译者：张瑜
上架时间：2022-05-01 00:00:00
出版社：中国友谊出版公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
自尊的觉醒最新章节
查看全部- 第11章 后记
- 第10章 《出众，从改变习惯开始》节选——管理时间：在重要的时间做重要的事
- 第9章 活在当下，找回缺失的美好
- 第8章 修养身心，养成健康的习惯
- 第7章 告别自责，困境是成长的必经之路
- 第6章 转换心态，练就快乐的能力
- 第5章 放下评价，专注真实的自我
- 第4章 向内探索，开启内在的功课
- 第3章 行动起来，掌控人生主动权
- 第2章 阅读指南
(德)马克·列克劳
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