别让焦虑害了你

这是一本让人快速调整好心态的实用书。俗话说，心态决定行动，行动决定成功。一个人是否具有黄金心态对他能否走上成功之路具有决定性的关键意义。拥有黄金心态的人，他们的内心充满了积极向上的力量。他们的乐观不仅为自己营造了一片晴朗的天空，让每一天都充满希望和阳光，更能像温暖的阳光一样，穿透云层，照亮他人的世界，带给周围人无尽的快乐和正能量。本书从思维方式的角度，带领读者走进黄金心态的世界，让乐观、积极、勇敢

最好的生活，来自对生活方式的选择。那么我们该如何摆脱物质与精神的双重束缚，获得更多生命的可能性？这群古人率性而为、不惧世俗眼光的人生，为我们提供了参考。刘伶长得一点都不帅，甚至有点丑，但喊出了“天生刘伶，以酒为名”，简直就是嬉皮士的老祖宗；陶渊明丢开了五斗米俸禄的官衔，却拥有了“采菊东篱下，悠然见南山”，里里外外透着元气淋漓；林和靖选择与梅花、仙鹤为伴，好像做了一辈子单身狗，实则远离了鸡零狗碎、一

“勇气与新生中心”创始人、经典畅销书《教学勇气》作者帕克·帕尔默用这本小书告诉你割裂的来源是什么，以及如何回归整全。他将带领你一步一步创建信任圈，引导人们一起独处，以安静和尊重的方式而不是纠正的方式来支持彼此，让自我得到锻炼并实现其本质，辨别内在之光，倾听它的声音，让它作为导师指引你做出选择。跟随书中指引，打破隔离开现实与内心的“你”的那堵墙，平衡和整合你的内在真我与社会角色——向内追求自己的整全

面对无端的冲突，正面反击OR迂回退让？冲动与理智的博弈从未停止，但在幸福面前，退一步不难。本书对“幸福者退让原则”进行了全面、深入地解读，包括对这一概念正确的理解；所包含的意义和要点；所适用的范围、实践的方法；如何保持稳定的情绪；如何识别他人心理；如何与他人进行良性沟通；进而在实践这一原则的过程中实现个人升华……书中列举了大量真实生动的案例，不乏大家熟知的热点事件，如轰动全国的高密夜市砍人事件以及

曾就职微软，被辞退2次、创业失败2次，身无分文、穷困潦倒无数次的loser在生命低谷的偶然间，接触到冥想，并不断练习和精进du创的六阶段冥想：阶段一：爱与慈悲阶段二：感恩与幸福阶段三：从原谅走向平和阶段四：未来梦想阶段五：完美一天阶段六：祝福完成了思维的升级迭代和觉醒，重塑了对现实人生和世界的认知32岁重启人生，获得了世俗意义上的成功富有和内在的平和与快乐——将个人爱好（冥想和个人成长）发展成了一

好的哲理总能指导人们远离生活的弯道，更快达到成功的巅峰。这本书汲取他人的成功经验，囊括生活中的广博智慧，用简短的故事阐述隽永的真理。它是指点迷津不可或缺的智慧读本，启迪心智独一无二的人生指南。

曾仕强教授在汲取中国传统文化儒道精髓的基础上，系统总结了中国传统哲学的优秀之处，并将其中的精华部分撷取出来，阐明了做事“先修己，再安人”的道理。中国人的特性在于“持经达权”，把握“变中之常”。实务是千变万化的，但其背后有不变的“经”，这个“经”便是人们所拥有的哲学理念。因为中国传统哲学博大精深，不容易理解，稍有不慎便会误入歧途，所以需要人们用心钻研，勉力实践，才能获得良好的效果。阅读本书，便可以为

本书是刘开心的作品集，收录了她的诗歌、随笔、艺术创作。全书包括五大部分，分别以“个人介绍”“童年”“成长”“生活”“思考”为主题，汇集了她多年来的各类创作。尽管自出生以来就经受着病痛，她依然在思考，在感受，在创作。这些充满灵气的诗文与画，给读者展现一个多元的她：不止是罕见病患者，更是创作者，是和你我一样热爱生活，努力活着的普通人。愿你也能从她的故事中找到属于自己的温暖与力量。

弘一法师晚年潜心修佛，埋头著书。他对佛法有着精深的掌握和认识，在多部著作中，向人们解释了日常生活中的痛苦和烦恼产生的原因，并启发人们排除业障，明心见性，快乐生活。本书除了收录李叔同不同时期的演讲、文字作品，还辑录了他的处世格言和诗文，这些文字“一字千金，值得所有人慢慢阅读，慢慢体味，用一生的时间静静领悟”。希望读者在阅读的过程中，可以领悟大师为人处世的智慧，在大师的引导下修身养性，缓解焦虑，感受“