自我治愈身体疼痛

《健康生活家庭养护》分为常见的传染性疾病及其预防、常见慢性病防治与康复、常见疾病的家庭急救、妇科疾病与健康、儿童保健与营养、早期癌症的预防及筛查、好行为好营养全民健康向未来七篇，共20章。从医疗、预防、康复、保健等层面概述了常见疾病的特点、家庭急救处理及预防保健等多方面的知识。注重实用、通俗易懂。本书作为医学科普书籍，旨在传播健康的科学知识，推行健康文明的生活方式，为提升全民健康素养，促进全民身心

本书籍将基于疾病进展不同阶段来指导患者掌握相关疾病知识（疾病诊断、治疗——药物方案、依从性，药物毒副作用等）、生理监测（BMI，常用实验室数据、常用检查及结果说明、合并其他疾病的监测——癌症、手术等）、心理支持（常用量表使用、家庭与伴侣告知、减压策略）、家庭支持与预防（运动及饮食、健康生活方式——安全性行为促进、暴露后预防与暴露前预防、疼痛、吸烟与饮酒、亲密关系、母婴阻断与幼儿照护、流产与终止妊娠

国发布的《冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出，CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础，通过五大核心处方，即药物处方、运动处方、营养处方、心理处方（含睡眠管理）、危险因素管理和戒烟处方的联合干预，为CVD患者在急性期、恢复期、维持期及整个生命过程中提供了生理、心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。心理处方分册主要围绕：心身医学和身心医学的关系，心血管内科中心理障碍与心脏疾病之间的互相影响。心

本书结合白癜风科学研究领域的前沿和进展，从皮肤专业角度，以问答的形式，由浅入深，翔实而生动地介绍了白癜风是怎样一种疾病，如何治疗和处理，如何预防，如何遵循循证医学方法处理与白癜风相关的问题。主要内容包括以下几个部分：白癜风的一般知识；白癜风的病因和发病机制；白癜风的临床表现、白癜风的实验室和影像学检查；白癜风的诊断和鉴别诊断；白癜风的治疗（外用，系统用药、光疗、手术、中医中药及特殊人群和特殊部位白

本书以通俗易懂的方式，系统介绍了痤疮（俗称“青春痘”）的病因、发病机制、治疗方法及预防策略。书中内容涵盖了痤疮的常见发病原因、复发因素、不同年龄段痤疮的特点，以及如何通过科学护肤和生活方式调整来预防和管理痤疮。此外，书中还提供了药物使用原则、果酸换肤、淡化痘印等实用建议，并针对痤疮患者提出了全程管理方案。

《炎症性肠病自我健康管理手册》是一本专业指导手册，旨在帮助炎症性肠病患者更好地了解疾病知识，掌握自我管理和预防的方法，从而提高生活质量。本书分为上下两册，内容涵盖：炎症性肠病概述：介绍炎症性肠病的定义、分类（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）、临床表现、病理特点及诊疗方式。流行病学与病因学：探讨炎症性肠病的发病率、患病率及其增长趋势，同时分析遗传背景、肠道菌群、免疫因素等致病机制。诊断与治疗：详细阐述克罗

本书作者长期从事老年医学的研究工作，主编出版《老年保健600问》等书籍，获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作，建立微信订阅号《之江骨松论坛》，成功举办八届国家级继续医学教育项目，发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍，包括：1.是谁正在偷空我们的骨骼；2.骨被掏空，究竟是怎样的体验；3.强骨的黄金搭档——钙

本书通过图文并茂的形式，详细介绍了烧烫伤的急救方法、程度评估、对身体的影响、住院常识、瘢痕预防与治疗、康复锻炼、心理康复等内容。书中还包含了漫画《皮皮的故事》，讲述了烧烫伤患者皮皮的康复历程。

本书主要内容包括：“夜猫子”的后遗症；眼睛里居然有这么活泼的虫；护眼和护肤一样重要；热敷眼罩、手法按摩，怎么做对眼睛更好；改不了的作息，好不了的干眼；眼药水和人工泪眼，到底用哪个；同样是熬夜，为什么差距如此大；我“油光满面”，医生居然说我缺油；我有一双“激光眼”；为什么干眼会反复发作……