认识自己，接纳自己
更新时间：2018-12-31 23:55:58
最新章节：编辑手记 走在幸福的路上开会员，本书8折购 >
本书将颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
上架时间：2010-09-01 00:00:00
出版社：万卷出版公司
上海阅文信息技术有限公司已经获得合法授权，并进行制作发行
认识自己，接纳自己最新章节
查看全部- 编辑手记 走在幸福的路上
- 译者后记
- 第14章 接纳或改变的界线在哪里
- 第13章 童年经历对我们有多大影响
- 第四部分 勇敢改变，坦然接受
- 第12章 让人欲罢不能的酒精
- 第11章 无休无止的减肥
- 第10章 错综迷离的性与爱
- 第三部分 如何善待坏习惯
- 第9章 永不消逝的伤痛
最新上架
- 会员
3分钟未来日记
“未来日记”是一本用来实现你的梦想与愿望的日记，也是一本简单易学的吸引力法则实践手册。它的书写方法是：1.写下今天的日期；2.认真描摹浅灰色字体的文字；3.用过去时写下你希望发生的事每天3分钟，每周1个主题，一天一天坚持写下去，7周之后，“未来日记”将会帮助你打破负面循环，重建内心秩序，学会用正确的方式“许愿”，以幸福的方式实现自己的梦想和愿望。从现在开始，打开“未来日记”，迎接心想事成的每一天吧心理3.7万字 - 会员
心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀
本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。本书没有用重度笔墨介绍打球技巧，而是专注于这样一个事实：每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者W.提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心心理9.1万字